Zingen en mediteren

Ank Schravendeel en Arman Ameri Mahani

Resonantie en stilte

Op verschillende plaatsen in het land geven we een dag zingen en mediteren.

In het programma wisselen klank maken, raga en mantra zingen en zit meditatie elkaar af. Bij het klank maken werken we met verschillende klinkers, die resoneren op verschillende plekken in het lichaam. Ook de klankafstanden kunnen we ervaren, welk verhaal die vertellen. Bij het zingen van een raga of mantra gaat het niet om het zingen van een lied, maar om de zeggingskracht van de tonen onderling. Zingen geeft expressie, je hoort jezelf en elkaar. Dat geeft harmonie en saamhorigheid. En dat geeft vreugde!

Data najaar 2026 en voorjaar 2027

 

Nijmegen, zondag 27 september 2026

aanmelding: helen@helenwerkt.nl

Groningen, zondag 29 november 2026

aanmelding: aanmelden@vipassana-groningen.nl

Utrecht / Zeist, zondag 17 januari 2027

aanmelding: dan.greve@ziggo.nl

Rotterdam, zondag 7 februari 2027

aanmelding: info@vipassanarotterdam.nl

Zwolle, zondag 7 maart 2027

aanmelding: Mariet Cuperus mariet@hervind.nl

Tilburg, zondag 11 april 2027

aanmelding: info@inzichtenbevrijding.nl

Begeleiders

Ank Schravendeel begeleidt vipassanameditatie sinds 2007. Ze ontwikkelde zingen als een vorm van meditatie sinds 2017. Ze vertaalt de aspecten van het zingen (stilte, resonantie, expressie, vreugde, saamhorigheid) naar de toegevoegde waarde voor opmerkzaamheid.

Arman Ameri Mahani wijdde zich een aantal jaren aan het beoefenen van Dhrupad, een oude klassieke muziekvorm uit India, waar het meditatieve zingen zijn oorsprong vindt. Hij volgde een masteropleiding aan het conservatorium in Groningen. Hij is werkzaam als zorgmuzikant met mensen met een ernstige mentale beperking.

Dana voor de begeleiders

Meditatie wordt al sinds de tijd van de historische Boeddha doorgegeven in vrijgevigheid. Aan het eind van het programma word je uitgenodigd om dana te geven. Dana gaat over de vreugde om een bijdrage te kunnen leveren. In dit geval: om Ank en Arman in staat te stellen deze dagen aan te kunnen bieden. “Als je weinig hebt: geef gul weinig; als je veel hebt: geef gul veel”.