Podcast op retraite - Aflevering 1
Maya de Wilde en Ank Schravendeel verkennen hoe het is om een retraite te volgen en hoe het is om een retraite te geven.
Podcastserie: op retraite
Ank Schravendeel beoefent vipassana meditatie vanaf 1988, ze was toen 25. Ze geeft retraites sinds 2007. Er doen de laatste jaren meer jongeren mee aan haar retraites: anderen van eind 20 die ook de stap wagen om intensief te mediteren.
Er zijn mensen die vaak terugkomen, anderen komen voor het eerst bij haar meedoen. Wat laat je besluiten om op retraite te gaan?
Het grootste cadeau van een intensieve retraite is de stilte. We praten niet met elkaar, los van begeleide meditaties en persoonlijke uitwisselingsgesprekken.
Stilte geeft ruimte. In die ruimte wordt duidelijk waar je geest zich gewoonlijk mee vult. De opmerkzaamheid geeft de mogelijkheid om daar patronen in te ontdekken en inzicht te krijgen. Het is een kostbaar cadeau om dat met anderen samen te beleven.
Deze serie podcasts gaat over wat je motiveert om op retraite te gaan en hoe het is om op retraite te zijn. Wat is het effect daarvan in het gewone leven?
Techniek en editing: Arman Amiri Mahani
Muziek: Hans de Back, “the health angels”
Foto: Pixabay en Arman Amiri Mahani
Aflevering 1
Maya de Wilde en Ank Schravendeel.
Maya doet vipassana meditatie sinds 6 jaar. Ze is de tel kwijt hoeveel retraites ze heeft gevolgd; dat zijn er dus al een aantal.
Ank en Maya verkennen hoe het is om een retraite te volgen en hoe het is om een retraite te geven.