Agenda

Groningen retraite, lezing, jaargroep, cursus, meditatieweekeind, meditatieochtend of -avond. Zie www.vipassana-groningen.nl
Leeuwarden meditatieochtend, 1e zaterdag van de maand, Dharmahuis, de Tuinen 15, 8911 KB; mail voor actuele data en nieuwsbrief [meditatie ankschravendeel nl] of via contactformulier
Retraites en weekeinden
Nederland
retraites van 5 – 7 dagen, meditatie weekeinden, zie hieronder bij actuele activiteiten. Zie www.simsara.nl

Komende activiteiten

Retraite tussen Kerst en Oud en Nieuw 2018

Begeleiding: Ank Schravendeel en Riët Aarsse
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren, in het Vipassana meditatie centrum in Groningen. Tussen de feestdagen een feest van stilte.  We beoefenen meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (mettameditatie).  Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Een heldere, vriendelijke geest die ons helpt het oude jaar af te ronden en het nieuwe jaar fris te beginnen. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.

wanneer: donderdag 27 december tot en met zondag 30 december, van 10 tot 16 uur, geen overnachting georganiseerd
waar:
Vipassana centrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, 9727 HG Groningen
kosten:
110,-/90,- inclusief een warme lunch, exclusief dana voor de begeleiders
aanmelden: aanmelden@vipassana-groningen.nl

Retraite 24 februari – 3 maart 2019

Meeuwenveen, Havelte

Begeleiding: Ank Schravendeel en Ria Kea
Centraal in deze week staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Het thema van deze week is milde aandacht. De bereidheid om je open te stellen voor wat je ervaart, ontvankelijk te zijn en mild. Daarmee krijg je meer zicht op de onderliggende reactiepatronen van de geest, om voorkeur te hebben, of weerstand, of “absent minded” te zijn. En zo kom je in contact met de eigen aard van ervaringen, met wat opkomt en weer gaat.