| Groningen | retraite, lezing, jaargroep, cursus, meditatieweekeind, meditatieochtend of -avond.
Pinksterretraite, 7 tot en met 10 juni, Marieke Duijvestijn en Ank Schravendeel |
| Leeuwarden | meditatieochtend 2019 voorjaar: 12 januari, 9 februari, 9 maart, 6 april, 11 mei; Dharmahuis, de Tuinen 15, 8911 KB; 1 juni hele dag Tersoal; mail voor nieuwsbrief [welkom@ankschravendeel nl] of via contactformulier |
| Retraites en weekeinden Nederland |
retraites van 5 – 7 dagen, meditatie weekeinden, zie hieronder bij actuele activiteiten. Zie www.simsara.nl
Metta meditatie dag Amsterdam 25 mei, zie Amsterdaminzichtmeditatie.nl |
Komende activiteiten
Retraite tussen Kerst en Oud en Nieuw 2018
Begeleiding: Ank Schravendeel en Riët Aarsse
Tussen Kerst en Oud en Nieuw bieden we de mogelijkheid om overdag van 10 tot 16 uur te mediteren, in het Vipassana meditatie centrum in Groningen. Tussen de feestdagen een feest van stilte. We beoefenen meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (mettameditatie). Er zullen een aantal begeleide contemplaties zijn die de metta ondersteunen en die grond vormen voor ‘kindfulness’ in je dagelijks leven. Een heldere, vriendelijke geest die ons helpt het oude jaar af te ronden en het nieuwe jaar fris te beginnen. Vrede in je zelf brengt vrede in de wereld.
| wanneer: | donderdag 27 december tot en met zondag 30 december, van 10 tot 16 uur, geen overnachting georganiseerd |
| waar: |
Vipassana centrum, Kamerlingh Onnesstraat 71, 9727 HG Groningen |
| kosten: |
110,-/90,- inclusief een warme lunch, exclusief dana voor de begeleiders |
| aanmelden: | aanmelden@vipassana-groningen.nl |
Retraite 24 februari – 3 maart 2019
Meeuwenveen, Havelte
Begeleiding: Ank Schravendeel en Ria Kea
Centraal in deze week staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt. Het thema van deze week is milde aandacht. De bereidheid om je open te stellen voor wat je ervaart, ontvankelijk te zijn en mild. Daarmee krijg je meer zicht op de onderliggende reactiepatronen van de geest, om voorkeur te hebben, of weerstand, of “absent minded” te zijn. En zo kom je in contact met de eigen aard van ervaringen, met wat opkomt en weer gaat.